1 Min · Einfach · 3 Personen · pro Portion

Ein Riegel aus der Tasche. Nichts vorbereiten.

ca. 1,20 € pro Portion

Gesamt für 3 Personen: 684 kcal · 54 g Protein · 72 g Kohlenhydrate · 22 g Fett · 3,60 €

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 3 Personen.

• Proteinriegel

  Frühstück/Aufstriche

  3 Stück

1. 1

   Proteinriegel aus der Verpackung nehmen.

2. 2

   Aufessen. Fertig, nichts erwärmen und nichts dazumischen.

Besser so

• Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
• Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.