1 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle
Proteinriegel
Ein Riegel aus der Tasche. Nichts vorbereiten.
456
kcal
36 g
Protein
48 g
KH
14 g
Fett
Pro Portion: 228 kcal · 18 g Protein
Zutaten ca. 1,20 € pro Portion.
1 MinutenEinfachVegetarisch
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.
Proteinriegel
Im Markt
2 Stück
So kochst du das
- 1
Proteinriegel aus der Verpackung nehmen.
- 2
Aufessen. Fertig, nichts erwärmen und nichts dazumischen.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
