25 Min · Mittel · 3 Personen · Werte für alle
Big-Mac-Auflauf
Nudeln, Rinderhack, Burgersoße aus Skyr. Käse drauf, Ofen an.
2.335
kcal
154 g
Protein
201 g
KH
99 g
Fett
Pro Portion: 778 kcal · 51 g Protein
ca. 2,27 € pro Portion
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 3 Personen.

Penne
Trocken · Nudeln
240 g

Rinderhack
Kühlung · Fleisch
375 g
Gewürzgurken
Konserven
120 g

rote Zwiebel
Gemüse
1½ rote Zwiebel
Cheddar
Kühlung · Käse
60 g

Reibekäse
Kühlung · Käse
60 g
Skyr
Kühlung
150 g
Gurkenwasser
Konserven
75 ml

Ketchup
Soßen
1½ EL

Senf
Gewürze
1½ TL

Paprikapulver
Gewürze
1½ TL

Salz & Pfeffer
Gewürze
1½ TL

Öl
Öl & Essig
1 EL
So kochst du das
- 1
240 g Nudeln in Salzwasser bissfest kochen und abgießen.
- 2
375 g Rinderhack in der Pfanne krümelig anbraten und mit Salz und 1½ TL Paprikapulver würzen.
- 3
120 g Gewürzgurken und 1½ rote Zwiebeln klein schneiden.
- 4
150 g Skyr, 75 ml Gurkenwasser, 1½ EL Ketchup und 1½ TL Senf zur Burgersoße verrühren.
- 5
Nudeln, Hack, Gurken, Zwiebel und Soße in einer Auflaufform mischen. 3 Scheiben Cheddar und 60 g Reibekäse darüber. Bei 175 °C Umluft 20 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun ist.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Länger? Einfrieren, am besten am Tag danach.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Hack ohne Rühren anbraten, bis es Farbe hat — sonst wird’s grau und wässrig.
- Nudeln 1 Minute unter Packungszeit, in der Sauce fertig ziehen. Kochwasser aufheben.
- Blech nicht vollpacken. Sonst dünstet es, statt zu rösten.
