1 Min · Einfach · 1 Person · pro Portion
Handvoll Nüsse (30 g)
30 g Nüsse pro Person. Abgezählt, nicht die Tüte.
186
kcal
5 g
Protein
4 g
KH
17 g
Fett
ca. 0,35 € pro Portion
Gesamt für 1 Person: 186 kcal · 5 g Protein · 4 g Kohlenhydrate · 17 g Fett · 0,35 €
1 MinutenEinfachVegetarisch
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Nach Gang. Mengen für 1 Person.
Nüsse
Sonstiges
30 g
So kochst du das
- 1
30 g Nüsse pro Person abwiegen oder eine kleine Handvoll nehmen.
- 2
Direkt essen. Fertig, die Tüte wieder zu.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.