Handvoll Nüsse (30 g)

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1 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle

Handvoll Nüsse (30 g)

30 g Nüsse pro Person. Abgezählt, nicht die Tüte.

Personen

372

kcal

11 g

Protein

7 g

KH

33 g

Fett

Pro Portion: 186 kcal · 5 g Protein

Zutaten ca. 0,35 € pro Portion.

1 MinutenEinfachVegetarisch

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 2 Personen.

Nüsse
Im Markt
60 g

So kochst du das

1
30 g Nüsse pro Person abwiegen oder eine kleine Handvoll nehmen.
2
Direkt essen. Fertig, die Tüte wieder zu.

Reste

Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.

Guten Appetit — lasst es euch schmecken.

Meine Notiz

Besser so

Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.