16 Min · Einfach · 3 Personen · pro Portion
Paprika-Eier-Pfanne
Shakshuka-Cousin ohne langes Köcheln. Eier, Paprika, Brot.
459
kcal
24 g
Protein
59 g
KH
14 g
Fett
ca. 1,45 € pro Portion
Gesamt für 3 Personen: 1376 kcal · 72 g Protein · 177 g Kohlenhydrate · 41 g Fett · 4,35 €
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 3 Personen.

Eier
Eier
6 Stück

Paprika
Gemüse
3 Stück

Zwiebel
Gemüse
1½ Zwiebel

Passierte Tomaten
Konserven
300 g

Brot
Brot & Backwaren
6 Stück

Salz & Pfeffer
Gewürze
1 TL
So kochst du das
- 1
1½ Zwiebeln schälen und würfeln, 3 Paprika entkernen und in Streifen schneiden.
- 2
Große Pfanne auf mittlerer Hitze stellen. Zwiebel und Paprika 6 Minuten braten, bis die Zwiebel glasig ist.
- 3
300 g passierte Tomaten dazu, 4 Minuten, bis die Soße dicklich ist. Salz.
- 4
Vier Mulden, 6 Eier hineinschlagen, Deckel, 5 Minuten auf mittlerer Hitze. Eiweiß fest, Eigelb weich.
- 5
6 Scheiben Brot dazu. Pfeffer. Fertig, wenn das Eigelb noch fließt und die Paprika weich ist.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
