20 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle
Brokkoli-Käse-Pasta
Ein Topf: Nudeln und Brokkoli — frisch oder TK — Käse drüber.
1.596
kcal
64 g
Protein
209 g
KH
58 g
Fett
Pro Portion: 798 kcal · 32 g Protein
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.

Penne
Trocken · Nudeln
250 g

Brokkoli
Gemüse
1 Stück

Reibekäse
Kühlung · Käse
80 g

Kochsahne
Kühlung · Sahne
100 ml

Salz & Pfeffer
Gewürze
1 TL
So kochst du das
- 1
250 g Nudeln in Salzwasser auf hoher Hitze bissfest kochen. Eine Tasse Kochwasser aufheben, abgießen.
- 2
1 Brokkoli in Röschen teilen und 4 Minuten in demselben Wasser kochen, bis er bissfest ist, nicht grau. Abgießen.
- 3
Pfanne auf niedriger Hitze. 100 ml Sahne und 80 g Reibekäse rühren, bis der Käse geschmolzen und die Soße sämig ist, nicht kochen bis sie reißt.
- 4
Nudeln und Brokkoli unterheben, bei Bedarf Nudelwasser. Fertig, wenn die Soße an den Nudeln hängt und der Brokkoli noch grün ist.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Nudeln 1 Minute unter Packungszeit, in der Sauce fertig ziehen. Kochwasser aufheben.
- Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
