30 Min · Mittel · 2 Personen · Werte für alle
Zucchini-Lasagne
Platten, Zucchini, Tomate, Käse. Eine Form, dann warten.
1.231
kcal
63 g
Protein
135 g
KH
47 g
Fett
Pro Portion: 616 kcal · 31 g Protein
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.

Lasagneplatten
Trocken · Nudeln
½ Packung

Zucchini
Gemüse
2 Stück

Passierte Tomaten
Konserven
400 g

Reibekäse
Kühlung · Käse
60 g

Mozzarella
Kühlung · Käse
1 Packung

Salz & Pfeffer
Gewürze
1 TL

Oregano
Gewürze
1 TL

Zucker
Backen
1 TL
So kochst du das
- 1
Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze stellen. Warten, bis er heiß ist.
- 2
Auflaufform mit 1 TL Öl einfetten.
- 3
Zucchini waschen, in dünne Scheiben schneiden (ca. 3 mm). Salz drüberstreuen, 5 Minuten in einem Sieb stehen lassen, dann mit Küchenpapier abtupfen — sonst wird die Lasagne wässrig.
- 4
1 Knoblauchzehe zerdrücken. Passierte Tomaten in einen Topf geben, Salz, ½ TL Zucker, Knoblauch. 5 Minuten köcheln lassen.
- 5
Mozzarella in Scheiben schneiden oder zerpflücken. Lasagneplatten aus der Packung nehmen.
- 6
Schichten, von unten nach oben: etwas Tomatensoße auf den Boden — Lasagneplatten nebeneinander (dürfen sich leicht überlappen) — Zucchini — Mozzarella — wieder Soße. Das wiederholt ihr einmal. Ganz oben Reibekäse als Deckel.
- 7
Form in den Ofen. 25 Minuten backen, bis es an den Ecken blubbert und der Käse goldbraun ist.
- 8
5 Minuten in der Form stehen lassen, sonst läuft alles beim Schneiden. Optional Oregano drüber. Pur essen.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Nudeln 1 Minute unter Packungszeit, in der Sauce fertig ziehen. Kochwasser aufheben.
- Blech nicht vollpacken. Sonst dünstet es, statt zu rösten.
- Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
