5 Min · Einfach · 1 Person · pro Portion

Zwei Körnerbrötchen, Frischkäse, Putenbrust. Kalt, in fünf Minuten.

ca. 2,35 € pro Portion

Gesamt für 1 Person: 559 kcal · 35 g Protein · 56 g Kohlenhydrate · 20 g Fett · 2,35 €

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 1 Person.

• Vollkornbrötchen

  Brot & Backwaren

  2 Stück

• 

  Putenbrust

  Kühlung · Fleisch

  80 g

• 

  Frischkäse

  Kühlung · Käse

  60 g

1. 1

   Vier Vollkornbrötchen quer aufschneiden.

2. 2

   Frischkäse auf die Hälften streichen und die Putenbrust darauflegen.

3. 3

   Zusammenklappen. Fertig, sobald der Belag gleichmäßig liegt, nichts erhitzen.

Besser so

• 2 Minuten stehen lassen vor dem Anrichten. Sauce setzt sich, Fleisch bleibt saftig.
• Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.