4 Min · Einfach · 3 Personen · pro Portion
Reiswaffeln mit Frischkäse und Putenbrust
Zwei Waffeln, Frischkäse, Putenbrust. Knackig und kalt.
179
kcal
13 g
Protein
14 g
KH
8 g
Fett
ca. 1,00 € pro Portion
Gesamt für 3 Personen: 536 kcal · 38 g Protein · 41 g Kohlenhydrate · 24 g Fett · 3,00 €
4 MinutenEinfach
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 3 Personen.
Reiswaffel
Frühstück/Aufstriche
6 Stück

Frischkäse
Kühlung · Käse
90 g

Putenbrust
Kühlung · Fleisch
120 g
So kochst du das
- 1
Reiswaffeln mit Frischkäse bestreichen.
- 2
Putenbrust darauflegen.
- 3
Sofort essen. Fertig, wenn die Waffel noch knackt, nicht toasten.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Länger? Einfrieren, am besten am Tag danach.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- 2 Minuten stehen lassen vor dem Anrichten. Sauce setzt sich, Fleisch bleibt saftig.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
