3 Min · Einfach · 3 Personen · pro Portion

Magerquark, Beeren obenauf. Kalt.

ca. 1,15 € pro Portion

Gesamt für 3 Personen: 623 kcal · 93 g Protein · 51 g Kohlenhydrate · 0 g Fett · 3,45 €

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 3 Personen.

• Magerquark

  Kühlung

  750 g

• Beeren, TK

  Tiefkühl

  300 g

1. 1

   Magerquark in zwei Schüsseln geben.

2. 2

   Beeren, TK, darübergeben und einmal unterheben.

3. 3

   Fertig, kalt essen, die Beeren nicht kochen.

Besser so

• Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
• Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.