3 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle
Magerquark mit Beeren
Magerquark, Beeren obenauf. Kalt.
415
kcal
62 g
Protein
34 g
KH
0 g
Fett
Pro Portion: 208 kcal · 31 g Protein
Zutaten ca. 1,15 € pro Portion.
3 MinutenEinfachVegetarisch
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.
Magerquark
Kühlung
500 g
Beeren, TK
Tiefkühl
200 g
So kochst du das
- 1
Magerquark in zwei Schüsseln geben.
- 2
Beeren, TK, darübergeben und einmal unterheben.
- 3
Fertig, kalt essen, die Beeren nicht kochen.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
