3 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle
Apfel mit Erdnussbutter
Apfelspalten und ein Löffel Erdnussbutter.
336
kcal
8 g
Protein
46 g
KH
15 g
Fett
Pro Portion: 168 kcal · 4 g Protein
Zutaten ca. 0,52 € pro Portion.
3 MinutenEinfachVegetarisch
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.
Apfel
Im Markt
2 Stück
Erdnussbutter
Frühstück
30 g
So kochst du das
- 1
Apfel in Spalten schneiden.
- 2
Erdnussbutter dazu stellen und die Spalten eintauchen.
- 3
Fertig, sobald der Apfel bedeckt ist, nicht kochen.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
