Quark mit Früchten
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3 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle

Quark mit Früchten

Speisequark und Beeren. Schüssel, Löffel, fertig.

Personen

630

kcal

62 g

Protein

29 g

KH

25 g

Fett

Pro Portion: 315 kcal · 31 g Protein

Zutaten ca. 1,25 € pro Portion.

3 MinutenEinfachVegetarisch

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 2 Personen.

So kochst du das

  1. 1

    Speisequark in zwei Schüsseln geben.

  2. 2

    Beeren, TK, kurz antauen lassen und darübergeben, nicht kochen.

  3. 3

    Unterheben. Fertig, wenn die Beeren kalt auf dem Quark liegen.

Reste

Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.

Guten Appetit — lasst es euch schmecken.

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