15 Min · Einfach · 4 Personen · pro Portion · TK
Pizza Tonno
Thunfisch-Pizza aus dem Fach. Zwiebeln brennen lassen, dann stimmt’s.
403
kcal
19 g
Protein
46 g
KH
16 g
Fett
ca. 1,15 € pro Portion
Gesamt für 4 Personen: 1610 kcal · 77 g Protein · 182 g Kohlenhydrate · 63 g Fett · 4,58 €
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 4 Personen.
Steinofenpizza Tonno, TK
Tiefkühl
2 Stück
So kochst du das
- 1
Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze stellen. Warten, bis er heiß ist.
- 2
Pizza aufs Rost, 13–15 Minuten.
- 3
Thunfisch darf trocken werden an den Rändern.
- 4
Mitte nicht nass.
- 5
Eine Minute, vierteln.
- 6
Zitrone, wenn da.
- 7
Heiß.
- 8
Zwei Hälften.
Airfryer: 190 °C, 9–11 Minuten, nicht schütteln und nicht wenden.
Packungsangabe hat Vorrang.
Geht im Airfryer. Die Zeiten stehen unter den Schritten.
Reste
Reste: über Nacht Kühlschrank reicht. Länger als einen Tag? Einfrieren, im Ofen wieder heiß machen — nicht die Mikrowelle bei Panade.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Blech nicht vollpacken. Sonst dünstet es, statt zu rösten.
- Nicht auftauen. Gefroren aufs Blech, Abstand lassen, einmal wenden.