Pizza Tonno
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15 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle · TK

Pizza Tonno

Thunfisch-Pizza aus dem Fach. Zwiebeln brennen lassen, dann stimmt’s.

Personen

1234

805

kcal

39 g

Protein

91 g

KH

32 g

Fett

Pro Portion: 403 kcal · 19 g Protein

15 MinutenEinfach

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 2 Personen.

So kochst du das

  1. 1

    Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze stellen. Warten, bis er heiß ist.

  2. 2

    Pizza aufs Rost, 13–15 Minuten.

  3. 3

    Thunfisch darf trocken werden an den Rändern.

  4. 4

    Mitte nicht nass.

  5. 5

    Eine Minute, vierteln.

  6. 6

    Zitrone, wenn da.

  7. 7

    Heiß.

  8. 8

    Zwei Hälften.

Airfryer: 190 °C, 9–11 Minuten, nicht schütteln und nicht wenden.

Packungsangabe hat Vorrang.

Geht im Airfryer. Die Zeiten stehen unter den Schritten.

Reste

Reste: über Nacht Kühlschrank reicht. Länger als einen Tag? Einfrieren, im Ofen wieder heiß machen — nicht die Mikrowelle bei Panade.

Guten Appetit — lasst es euch schmecken.

Meine Notiz

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