Paprika-Couscous-Pfanne
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18 Min · Einfach · 3 Personen · Werte für alle

Paprika-Couscous-Pfanne

Paprika, Couscous, Feta. Bunt und schnell.

Personen

1.953

kcal

75 g

Protein

205 g

KH

92 g

Fett

Pro Portion: 651 kcal · 25 g Protein

ca. 1,62 € pro Portion

18 MinutenEinfachVegetarisch

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 3 Personen.

So kochst du das

  1. 1

    300 ml Wasser aufkochen, 1½ TL Salz. Couscous reingeben, Deckel, 8 Minuten quellen lassen.

  2. 2

    Paprika und Zwiebel würfeln. Pfanne, 1½ EL Öl, 6 Minuten braten.

  3. 3

    Couscous mit der Gabel aufflockern, unterheben. Feta zerbröseln — er soll nur warm werden, nicht schmelzen.

  4. 4

    Pfeffer, 1½ TL Paprikapulver. Feta ist schon salzig, erst kosten.

  5. 5

    Warm essen.

Reste

Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.

Guten Appetit — lasst es euch schmecken.

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