Omelett mit Spinat und Feta
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12 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle

Omelett mit Spinat und Feta

Vier Eier, Spinat, Feta. Eine Pfanne für zwei.

Personen

610

kcal

45 g

Protein

7 g

KH

46 g

Fett

Pro Portion: 305 kcal · 22 g Protein

Zutaten ca. 1,43 € pro Portion.

12 MinutenEinfachVegetarisch

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 2 Personen.

So kochst du das

  1. 1

    Spinat in der geölten Pfanne zusammenfallen lassen, das Wasser abgießen, zurück in die Pfanne.

  2. 2

    Eier verquirlen, darübergeben, Feta in Brocken darüberbröseln.

  3. 3

    Zugedeckt bei kleiner Hitze stocken lassen. Fertig, wenn die Oberfläche fest ist und der Feta gerade weich wird.

Reste

Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.

Guten Appetit — lasst es euch schmecken.

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