Lachs-Spinat-Pfanne mit Gnocchi
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20 Min · Einfach · 3 Personen · Werte für alle

Lachs-Spinat-Pfanne mit Gnocchi

Gnocchi anbraten, Spinat, Lachs in Stücken.

Personen

2.016

kcal

120 g

Protein

171 g

KH

90 g

Fett

Pro Portion: 672 kcal · 40 g Protein

ca. 3,31 € pro Portion

20 MinutenEinfach

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 3 Personen.

So kochst du das

  1. 1

    450 g Lachs trocken tupfen, in Stücke schneiden, salzen.

  2. 2

    Große Pfanne (ca. 28 cm) auf mittlerer Hitze, 1½ EL Öl. 525 g Gnocchi 4–5 Minuten braten, bis sie unten gold sind. Rausnehmen.

  3. 3

    Lachs in dieselbe Pfanne, 3 Minuten pro Seite, bis er in Flocken zerfällt. Rausnehmen.

  4. 4

    300 g Blattspinat, TK, in die Pfanne, 2 Minuten auf mittlerer Hitze, bis er zusammenfällt. Gnocchi und Lachs zurück, nur schwenken, nicht zu Soße einkochen.

  5. 5

    Salz & Pfeffer. Auf zwei Teller. Fertig, wenn die Gnocchi Farbe haben und der Lachs gar ist, der Spinat nicht wässrig.

Reste

Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.

Guten Appetit — lasst es euch schmecken.

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