35 Min · Mittel · 3 Personen · pro Portion
Kartoffel-Hack-Pfanne
Kartoffeln, Hack, Brühe, Käsedeckel. Eine Pfanne.
748
kcal
46 g
Protein
53 g
KH
38 g
Fett
ca. 2,62 € pro Portion
Gesamt für 3 Personen: 2245 kcal · 137 g Protein · 159 g Kohlenhydrate · 115 g Fett · 7,86 €
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 3 Personen.

Kartoffeln
Gemüse
750 g

Rinderhack
Kühlung · Fleisch
450 g

Zwiebel
Gemüse
1½ Zwiebel

Knoblauch
Gemüse
3 Stück

Reibekäse
Kühlung · Käse
90 g

Brühe
Trocken · Würze
300 ml

Öl
Öl & Essig
1½ EL

Oregano
Gewürze
1½ TL

Paprikapulver
Gewürze
1½ TL

Salz & Pfeffer
Gewürze
1 TL
So kochst du das
- 1
750 g festkochende Kartoffeln schälen. In gleichmäßige Würfel, ca. 1,5 cm — sonst sind die einen roh und die anderen matsch. 8–10 Minuten in Salzwasser vorkochen, noch bissfest. Abgießen, richtig abtropfen. Nass in der Pfanne werden sie weich statt knusprig.
- 2
1½ Zwiebeln fein würfeln. 3 Knoblauchzehen zerdrücken oder fein hacken.
- 3
Große Pfanne, 1½ EL Öl, mittlere Hitze. Zwiebel 2–3 Minuten, dann Knoblauch 30 Sekunden — nicht verbrennen.
- 4
450 g Rinderhack dazu. Nicht sofort rühren, erst krümelig braun. Dann Salz, Pfeffer, 1½ TL Oregano, 1½ TL Paprikapulver.
- 5
Kartoffeln dazu. Kurz mitbraten, bis sie Farbe haben. Optional jetzt 1½ Paprika oder 1 Zucchini in Würfeln mit, 2–3 Minuten extra.
- 6
300 ml Gemüsebrühe angießen (oder 1½ Würfel in 300 ml heißem Wasser). Umrühren, kurz aufkochen, Hitze runter. 10 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit etwas eingedickt ist. Darf glänzen, nicht schwimmen und nicht trocken kleben.
- 7
90 g Reibekäse gleichmäßig drüberstreuen. Deckel drauf. Kleine Hitze, 5 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist. Nicht mehr umrühren — sonst reißt die Käsehaut.
- 8
Herd aus. Optional Schnittlauch. Sofort essen.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Länger? Einfrieren, am besten am Tag danach.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Hack ohne Rühren anbraten, bis es Farbe hat — sonst wird’s grau und wässrig.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
