4 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle
Griechischer Joghurt mit Beeren und Nüssen
Dicker Joghurt, gefrorene Beeren, eine Hand Nüsse.
708
kcal
29 g
Protein
35 g
KH
50 g
Fett
Pro Portion: 354 kcal · 15 g Protein
Zutaten ca. 1,55 € pro Portion.
4 MinutenEinfachVegetarisch
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.
Griechischer Joghurt
Kühlung
400 g
Beeren, TK
Tiefkühl
200 g
Nüsse
Im Markt
40 g
So kochst du das
- 1
Joghurt in zwei Schüsseln geben, nicht glatt rühren.
- 2
Beeren, TK, fünf Minuten stehen lassen, bis sie gerade anfangen zu tauen.
- 3
Nüsse grob hacken und obenauf. Fertig, der Joghurt bleibt dick, die Beeren kalt.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
