EasyEat

Tomate, Kichererbsen, Reis. Satte Schüssel, wenig Aufwand.

Pute, Wokgemüse, Sojasauce. Unter 20 Minuten, heiß servieren.

Alles aufs Blech. Senf, Honig, Kartoffeln.

Pute, TK-Gemüse, Quark-Joghurt-Soße. Mit Reis oder pur low carb.

Paprika, Zucchini, Tomate, Platten. Der Ofen macht den Rest.

Hack, Paprika, Joghurt, Wrap. Taco-Abend ohne Taco-Set.

Hähnchen, Curry, Kokos, Reis. Klassiker, der nie stört.

Scharf in der Pfanne, Folie in den Ofen. Knoblauchbrot und Sour Cream wie Blockhaus.

Geröstete Paprika, Cashewmus, Milch, Haferflocken. 35 Minuten.

Karotten, püriert, mit Brot. Süßlich-warm.

Scharf angebraten, Sahne, Reis. Eine Pfanne.

Rinderhack, Karotte, wenig Sour Cream. Klassiker, der sitzt.

Notfall-Gericht, wenn der Tag schon gelaufen ist.

Tofu-Würfel knusprig, Reis dazu, Sojasauce am Ende.

Pute, Gurke, Joghurt, Wrap. Leicht, aber warm.