8 Min · Einfach · 4 Personen · pro Portion
Thunfisch-Gurken-Häppchen
Gurkenscheiben, Thunfisch aus der Dose drauf.
120
kcal
22 g
Protein
9 g
KH
1 g
Fett
ca. 1,01 € pro Portion
Gesamt für 4 Personen: 478 kcal · 86 g Protein · 34 g Kohlenhydrate · 3 g Fett · 4,04 €
8 MinutenEinfach
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 4 Personen.

Thunfisch, Dose
Konserven
2 Stück

Gurke
Gemüse
2 Stück

Pfeffer
Gewürze
2 TL
So kochst du das
- 1
Thunfisch abtropfen lassen und mit der Gabel zerpflücken.
- 2
Gurke in etwa einen Zentimeter dicke Scheiben schneiden.
- 3
Einen Klecks Thunfisch auf jede Scheibe, Pfeffer darüber. Fertig, kalt, ohne Brot.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- 2 Minuten stehen lassen vor dem Anrichten. Sauce setzt sich, Fleisch bleibt saftig.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
