1 Min · Einfach · 2 Personen · pro Portion
Handvoll Nüsse (30 g)
30 g Nüsse pro Person. Abgezählt, nicht die Tüte.
186
kcal
5 g
Protein
4 g
KH
17 g
Fett
ca. 0,35 € pro Portion
Gesamt für 2 Personen: 372 kcal · 11 g Protein · 7 g Kohlenhydrate · 33 g Fett · 0,70 €
1 MinutenEinfachVegetarisch
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.
Nüsse
Sonstiges
60 g
So kochst du das
- 1
30 g Nüsse pro Person abwiegen oder eine kleine Handvoll nehmen.
- 2
Direkt essen. Fertig, die Tüte wieder zu.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Sonst einfrieren.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
