1 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle
Beef Jerky
30 g Trockenfleisch. Tasche auf, fertig.
246
kcal
20 g
Protein
7 g
KH
16 g
Fett
Pro Portion: 123 kcal · 10 g Protein
Zutaten ca. 1,60 € pro Portion.
1 MinutenEinfach
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.
Beef Jerky
Im Markt
60 g
So kochst du das
- 1
30 g Beef Jerky pro Person aus der Packung nehmen.
- 2
Kauen, bis es weich ist. Fertig, nichts erwärmen.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Länger? Einfrieren, am besten am Tag danach.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- 2 Minuten stehen lassen vor dem Anrichten. Sauce setzt sich, Fleisch bleibt saftig.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.