11 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle
Gekochte Eier mit Salz und Pfeffer
Zwei Eier pro Person, fest, nur Salz und Pfeffer.
320
kcal
29 g
Protein
2 g
KH
22 g
Fett
Pro Portion: 160 kcal · 15 g Protein
Zutaten ca. 0,61 € pro Portion.
11 MinutenEinfachVegetarisch
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.

Eier
Kühlung
4 Stück

Salz & Pfeffer
Gewürze
1 TL
So kochst du das
- 1
Eier vorsichtig ins siedende Wasser gleiten lassen und 9 Minuten kochen.
- 2
Abschrecken, pellen, einmal durchschneiden.
- 3
Salz und Pfeffer über die Schnittfläche. Fertig, wenn das Eigelb trocken und krümelig ist.
Reste
Reste: über Nacht Kühlschrank reicht (1–2 Tage). Sonst einfrieren, bis zu 2 Monate.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Salz erst am Ende richtig abschmecken. Gemüse schluckt unterwegs.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
