60 Min · Mehr Aufwand · 2 Personen · Werte für alle
Ofen-Hähnchenkeulen mit Pommes
Kleine Keulen aus dem Ofen, Pommes auf dem zweiten Blech. Haut knusprig, kein Rosa am Knochen.
1.459
kcal
95 g
Protein
88 g
KH
84 g
Fett
Pro Portion: 730 kcal · 48 g Protein
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.

Hähnchen-Unterkeulen
Kühlung · Fleisch
4 Stück

Öl
Öl & Essig
1 EL

Salz & Pfeffer
Gewürze
1 TL

Paprikapulver
Gewürze
2 TL

Oregano
Gewürze
2 TL

Knoblauch
Gemüse
2 Stück

Pommes, TK
Tiefkühl
300 g
So kochst du das
- 1
Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze stellen. Warten, bis er richtig heiß ist. Zwei Bleche mit Backpapier auslegen.
- 2
4 kleine Keulen mit Küchenpapier trocken tupfen. Nasse Haut wird nicht knusprig.
- 3
2 Knoblauchzehen schälen und zerdrücken. In einer Schüssel mit 1 EL Öl, 2 TL Salz, 2 TL Paprikapulver, 2 TL Oregano und 1 TL Pfeffer verrühren. Wer es scharf mag: eine kleine Prise Chili dazu. Kein frischer Knoblauch da: einen halben Teelöffel Pulver aus dem Schrank. Statt Oregano gehen italienische Kräuter, gleiche Menge.
- 4
Die Keulen in die Schüssel geben und von allen Seiten einreiben, auch unter die Haut, wo sie sich leicht abhebt. An jeder Keule muss Würze hängen, nicht nur am ersten Stück. 15 Minuten stehen lassen. Keine Zeit: sofort aufs Blech.
- 5
Keulen auf das erste Blech legen. Nicht stapeln, nicht aneinander kleben. 20 Minuten backen.
- 6
In der Zeit 300 g TK-Pommes auf das zweite Blech schütten. Nicht auftauen. Eine Lage, nicht aufeinander. Ein bisschen Salz darüber.
- 7
Nach den 20 Minuten die Keulen einmal wenden. Das Pommes-Blech mit in den Ofen schieben. Beides zusammen weitere 20–25 Minuten backen.
- 8
Nach der Hälfte der Pommes-Zeit das Pommes-Blech einmal schütteln, damit sie nicht nur unten Farbe kriegen.
- 9
Fertig sind die Keulen, wenn die Haut goldbraun ist und am Knochen kein Rosa mehr zu sehen ist. Die Pommes sollen goldgelb sein, nicht blass. Ist die Haut noch weich: letzte 5 Minuten auf Grillstufe, Blech eine Etage höher. Nicht weggehen, Grill wird schnell dunkel.
- 10
Beide Bleche raus. 3 Minuten stehen lassen. Pommes nochmal abschmecken, bei Bedarf Salz drauf. Sofort essen, die Kruste wartet nicht.
Airfryer: Keulen bleiben im Ofen. Pommes separat bei 200 °C, 12–16 Minuten, nach 8 Minuten einmal schütteln. Korb nicht zu voll.
Geht im Airfryer. Die Zeiten stehen unter den Schritten.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Länger? Einfrieren, am besten am Tag danach.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Blech nicht vollpacken. Sonst dünstet es, statt zu rösten.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
