35 Min · Einfach · 2 Personen · Werte für alle · TK
Lasagne aus der TK
Die faule Lasagne. Schale in den Ofen, fertig.
640
kcal
32 g
Protein
56 g
KH
32 g
Fett
Pro Portion: 320 kcal · 16 g Protein
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 2 Personen.
Lasagne, TK
Tiefkühl
1 Packung
Salz & Pfeffer
Gewürze
1 TL
Chili, getrocknet
Gewürze
1 TL
So kochst du das
- 1
Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze stellen. Warten, bis er heiß ist. Folie anreißen wie auf der Schale steht — meist halb offen.
- 2
Gefroren in den Ofen, mittleres Rost.
- 3
30–35 Minuten. Nicht vorher aufstechen.
- 4
Käse oben soll braun fleckig sein, nicht weiß.
- 5
Rausnehmen, 3 Minuten stehen — sonst läuft alles.
- 6
Durch die Mitte schneiden, zwei Portionen.
- 7
Pfeffer, optional Chili. Braucht kein Parmesan.
- 8
Schale auskühlen lassen, dann Restmüll.
Airfryer: 180 °C, 20–25 Minuten in der Schale, nicht schütteln. Folie so lassen, wie die Packung sagt.
Packungsangabe hat Vorrang.
Geht im Airfryer. Die Zeiten stehen unter den Schritten.
Reste
Reste: über Nacht Kühlschrank reicht. Länger als einen Tag? Einfrieren, im Ofen wieder heiß machen — nicht die Mikrowelle bei Panade.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Hack ohne Rühren anbraten, bis es Farbe hat — sonst wird’s grau und wässrig.
- Nudeln 1 Minute unter Packungszeit, in der Sauce fertig ziehen. Kochwasser aufheben.
- Blech nicht vollpacken. Sonst dünstet es, statt zu rösten.