Kartoffel-Hack-Pfanne
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35 Min · Mittel · 2 Personen · Werte für alle

Kartoffel-Hack-Pfanne

Kartoffeln, Hack, Brühe, Käsedeckel. Eine Pfanne.

Personen

1.497

kcal

92 g

Protein

106 g

KH

77 g

Fett

Pro Portion: 748 kcal · 46 g Protein

35 MinutenMittel

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 2 Personen.

So kochst du das

  1. 1

    500 g festkochende Kartoffeln schälen. In gleichmäßige Würfel, ca. 1,5 cm — sonst sind die einen roh und die anderen matsch. 8–10 Minuten in Salzwasser vorkochen, noch bissfest. Abgießen, richtig abtropfen. Nass in der Pfanne werden sie weich statt knusprig.

  2. 2

    1 Zwiebel fein würfeln. 2 Knoblauchzehen zerdrücken oder fein hacken.

  3. 3

    Große Pfanne, 1 EL Öl, mittlere Hitze. Zwiebel 2–3 Minuten, dann Knoblauch 30 Sekunden — nicht verbrennen.

  4. 4

    300 g Rinderhack dazu. Nicht sofort rühren, erst krümelig braun. Dann Salz, Pfeffer, 1 TL Oregano, 1 TL Paprikapulver.

  5. 5

    Kartoffeln dazu. Kurz mitbraten, bis sie Farbe haben. Optional jetzt 1 Paprika oder ½ Zucchini in Würfeln mit, 2–3 Minuten extra.

  6. 6

    200 ml Gemüsebrühe angießen (oder 1 Würfel in 200 ml heißem Wasser). Umrühren, kurz aufkochen, Hitze runter. 10 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit etwas eingedickt ist. Darf glänzen, nicht schwimmen und nicht trocken kleben.

  7. 7

    60 g Reibekäse gleichmäßig drüberstreuen. Deckel drauf. Kleine Hitze, 5 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist. Nicht mehr umrühren — sonst reißt die Käsehaut.

  8. 8

    Herd aus. Optional Schnittlauch. Sofort essen.

Reste

Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Länger? Einfrieren, am besten am Tag danach.

Guten Appetit — lasst es euch schmecken.

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