30 Min · Mittel · 1 Person · Werte für alle
Hähnchen mit Kartoffeln
Klassisches Blech. Paprika dazu, wenn sie da ist.
560
kcal
52 g
Protein
47 g
KH
18 g
Fett
pro Portion
Zutaten & wo kaufen
Nach Gang. Mengen für 1 Person.

Hähnchenbrust
Kühlung · Fleisch
200 g

Kartoffeln
Gemüse
250 g

Paprika
Gemüse
½ Paprika

Öl
Öl & Essig
1 EL

Salz & Pfeffer
Gewürze
1 TL

Paprikapulver
Gewürze
1 TL
So kochst du das
- 1
Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze stellen. Warten, bis er heiß ist.
- 2
Kartoffeln waschen (Schale kann dranbleiben) und in Spalten schneiden, etwa so dick wie fette Pommes (ca. 2 cm).
- 3
Paprika entkernen und in Spalten schneiden. Hähnchen in große Stücke schneiden.
- 4
In einer Schüssel 2 EL Öl, 1 TL Salz, Pfeffer, 1 TL Paprikapulver und 1 zerdrückte Knoblauchzehe verrühren. Kartoffeln, Paprika und Hähnchen reingeben und mit den Händen mischen, bis alles etwas Öl hat.
- 5
Alles auf ein Backblech legen — eine Schicht, nichts stapeln. Das Hähnchen obenauf, nicht unter die Kartoffeln.
- 6
30 Minuten backen. Nach 20 Minuten das Blech einmal drehen (was vorne war, nach hinten), damit es gleichmäßig bräunt.
- 7
Fertig, wenn das Hähnchen innen nicht mehr rosa ist und die Kartoffeln weich sind (Gabel geht rein). Sind die Kartoffeln noch blass: 5 Minuten nur die Grillstufe / Oberhitze (der Schalter oben im Ofen).
- 8
2 Minuten warten. Den Saft vom Blech mit dem Löffel über alles geben.
Reste
Was übrig bleibt: über Nacht Kühlschrank reicht. Länger? Einfrieren, am besten am Tag danach.
Guten Appetit — lasst es euch schmecken.
Meine Notiz
Besser so
- Blech nicht vollpacken. Sonst dünstet es, statt zu rösten.
- Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.
