EasyEat

Mo bis So, drei Vorschläge pro Tag. Ab Samstag siehst du schon die nächste Woche.

Plant zwei Gerichte doppelt: Mo+Di und Mi+Do, mit Koch-Reihenfolge.

Vorbei diese Woche (3)

Montag

2. Nov.

Dose auf, abspülen, mischen. Kein Herd nötig.

10 MinEinfachca. 2,26 € pro Portion

49 g Protein474 kcal pro Portion

Notfall-Gericht, wenn der Tag schon gelaufen ist.

15 MinEinfachca. 1,15 € pro Portion

24 g Protein643 kcal pro Portion

Linsen, Feta, Gurke. Kalt besser als warm.

15 MinEinfachVegetarischca. 1,49 € pro Portion

32 g Protein546 kcal pro Portion

3. Nov.

Linsennudeln, Dose Thunfisch, Tomate. Eine Pfanne.

15 MinEinfachca. 1,84 € pro Portion

54 g Protein562 kcal pro Portion