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Lachs, Pesto, Nudeln. Drei Zutaten, die sich verstehen.

Alles aufs Blech. Senf, Honig, Kartoffeln.

Tofu zerbröseln wie Rührei, Paprika dazu, Brot daneben.

Ein Topf: Nudeln, Hähnchen, Spinat, fertig.

Tofu-Würfel knusprig, Reis dazu, Sojasauce am Ende.

Pute, Wokgemüse, Sojasauce. Unter 20 Minuten, heiß servieren.

Vier Boxen auf einmal. Hält drei Tage, kalt oder warm.

Gnocchi anbraten, Spinat, Lachs in Stücken.

Garnelen TK, Knoblauch, Öl, Nudeln. Restaurant-Move, Discounter-Einkauf.

Lachs auf die Bohnen, Kartoffeln zuerst in den Korb.

Keule und Paprika im Korb. Haut soll knistern.

Rinderhack, Bohnen, Mais, halbes Baguette. Am zweiten Tag noch besser.

Pangasius oder Seelachs, Zitrone, Kartoffeln.

Hähnchen, Suppennudeln, Möhre. Selber gemacht, eine Kelle Ruhe.

Kleine Keulen aus dem Ofen, Pommes auf dem zweiten Blech. Haut knusprig, kein Rosa am Knochen.