Hähnchen-Gyros mit Tzatziki und Reis
Gyrosgewürz, Joghurt-Gurke, Reis. Wie der Laden, nur zu Hause.
20 MinEinfachca. 2,37 € pro Portion
56 g Protein610 kcal pro Portion
Mo bis Fr, drei Vorschläge pro Tag. Ab Samstag siehst du schon die nächste Woche.
Ziel setzenPlant zwei Gerichte doppelt: Mo+Di und Mi+Do, mit Koch-Reihenfolge.
Montag
2. Nov.
Eier-Muffins aus dem Ofen
Sechs Stück auf einmal. Kalt in die Box, drei Tage haltbar.
25 MinMittelVegetarischca. 1,38 € pro Portion
29 g Protein308 kcal pro Portion
Dienstag
3. Nov.
Eier-Muffins aus dem Ofen
Sechs Stück auf einmal. Kalt in die Box, drei Tage haltbar.
25 MinMittelVegetarischca. 1,38 € pro Portion
29 g Protein308 kcal pro Portion
Hähnchen-Gyros mit Tzatziki und Reis
Gyrosgewürz, Joghurt-Gurke, Reis. Wie der Laden, nur zu Hause.
20 MinEinfachca. 2,37 € pro Portion
56 g Protein610 kcal pro Portion
Mittwoch
4. Nov.
Hähnchen-Gyros mit Tzatziki und Reis
Gyrosgewürz, Joghurt-Gurke, Reis. Wie der Laden, nur zu Hause.
20 MinEinfachca. 2,37 € pro Portion
56 g Protein610 kcal pro Portion
Eier-Muffins aus dem Ofen
Sechs Stück auf einmal. Kalt in die Box, drei Tage haltbar.
25 MinMittelVegetarischca. 1,38 € pro Portion
29 g Protein308 kcal pro Portion
Donnerstag
5. Nov.
Hähnchen-Gyros mit Tzatziki und Reis
Gyrosgewürz, Joghurt-Gurke, Reis. Wie der Laden, nur zu Hause.
20 MinEinfachca. 2,37 € pro Portion
56 g Protein610 kcal pro Portion
Eier-Muffins aus dem Ofen
Sechs Stück auf einmal. Kalt in die Box, drei Tage haltbar.
25 MinMittelVegetarischca. 1,38 € pro Portion
29 g Protein308 kcal pro Portion
Freitag
6. Nov.
Hähnchen-Gyros mit Tzatziki und Reis
Gyrosgewürz, Joghurt-Gurke, Reis. Wie der Laden, nur zu Hause.
20 MinEinfachca. 2,37 € pro Portion
56 g Protein610 kcal pro Portion
Eier-Muffins aus dem Ofen
Sechs Stück auf einmal. Kalt in die Box, drei Tage haltbar.
25 MinMittelVegetarischca. 1,38 € pro Portion
29 g Protein308 kcal pro Portion