EasyEat

Halloumi goldbraun, Couscous, Kichererbsen, Tomate.

Kleine Keulen aus dem Ofen, Pommes auf dem zweiten Blech. Haut knusprig, kein Rosa am Knochen.

Rinderhack, Bohnen, Mais, halbes Baguette. Am zweiten Tag noch besser.

Platten, Zucchini, Tomate, Käse. Eine Form, dann warten.

Kartoffeln, Würstchen, Möhre. Ein Topf, ein Löffel.

Wie gefüllte Paprika, ohne den Ofen-Aufwand.

Zwei Zutaten-Abend, der teuer wirkt.

Tomate, Hüttenkäse püriert. Cremig ohne Sahne, viel Protein.

Hähnchen, Curry, Kokos, Reis. Klassiker, der nie stört.

Pute, TK-Gemüse, Quark-Joghurt-Soße. Mit Reis oder pur low carb.

Alles aufs Blech. Senf, Honig, Kartoffeln.

Passierte Tomaten, Frischkäse, Quark, körniger. Hitze runter, Basilikum rein.

Tofu zerbröseln wie Rührei, Paprika dazu, Brot daneben.

Lachs auf die Bohnen, Kartoffeln zuerst in den Korb.

Pute, Paprika, Kokosmilch light. Reis separat.