EasyEat

Tofu-Würfel knusprig, Reis dazu, Sojasauce am Ende.

Vier Boxen auf einmal. Hält drei Tage, kalt oder warm.

Kalter Knoblauch-Kartoffelsalat, Hüftsteak aus der Pfanne. Alltag statt Rump.

Pute, Wokgemüse, Sojasauce. Unter 20 Minuten, heiß servieren.

Kleine Keulen aus dem Ofen, Pommes auf dem zweiten Blech. Haut knusprig, kein Rosa am Knochen.

Lachs auf die Bohnen, Kartoffeln zuerst in den Korb.

Pute, TK-Gemüse, Quark-Joghurt-Soße. Mit Reis oder pur low carb.

Hähnchen, Curry, Kokos, Reis. Klassiker, der nie stört.

Kartoffeln vorkochen, Hack, Sahne, Käse. Eine Form.

Lauch, Rinderhack, weniger Sahne, Käsedeckel. Eine Form.

Hähnchen, Suppennudeln, Möhre. Selber gemacht, eine Kelle Ruhe.

Hähnchen, Paprika, glänzende Honig-Senf-Soße. Reis daneben.

Reis, Hack, Bohnen, Mais. Warm oder am nächsten Tag kalt.

Hähnchen, Mais, Paprika, Reis. Süß-salzig, kinderfreundlich, trotzdem würzig.

Eine Pfanne: knusprige Kartoffeln, Pute. Quark-Frischkäse-Soße zum Schluss.