
Hähnchen-Reis-Brokkoli
Vier Boxen auf einmal. Hält drei Tage, kalt oder warm.
30 MinEinfachca. 1,85 € pro Portion
43 g Protein495 kcal pro Portion
Mo bis So, drei Vorschläge pro Tag. Ab Samstag siehst du schon die nächste Woche.
Ziel setzenPlant zwei Gerichte doppelt: Mo+Di und Mi+Do, mit Koch-Reihenfolge.
2. Nov.

Vier Boxen auf einmal. Hält drei Tage, kalt oder warm.
43 g Protein495 kcal pro Portion

Nudeln, Hähnchen, Joghurt-Dressing. Kalt in die Box.
51 g Protein637 kcal pro Portion

Tofu-Würfel knusprig, Reis dazu, Sojasauce am Ende.
37 g Protein569 kcal pro Portion
3. Nov.
Kein Gericht passt zu den Filtern.
4. Nov.
Kein Gericht passt zu den Filtern.
5. Nov.
Kein Gericht passt zu den Filtern.
6. Nov.
Kein Gericht passt zu den Filtern.
7. Nov.
Kein Gericht passt zu den Filtern.
8. Nov.
Kein Gericht passt zu den Filtern.