25 Min · Mittel · 1 Person · pro Portion

Keule und Paprika im Korb. Haut soll knistern.

ca. 2,76 € pro Portion

Gesamt für 1 Person: 549 kcal · 47 g Protein · 15 g Kohlenhydrate · 34 g Fett · 2,76 €

Zutaten & wo kaufen

Nach Gang. Mengen für 1 Person.

• 

  Hähnchen-Unterkeulen

  Kühlung · Fleisch

  2 Stück

• 

  Paprika

  Gemüse

  1 Stück

• 

  Zucchini

  Gemüse

  ½ Zucchini

• 

  Öl

  Öl & Essig

  ½ EL

• 

  Paprikapulver

  Gewürze

  ½ TL

• 

  Salz & Pfeffer

  Gewürze

  ½ TL

1. 1

   4 Hähnchen-Unterkeulen trocken tupfen. 1 Paprika und ½ Zucchini in grobe Stücke schneiden.

2. 2

   Alles mit ½ EL Öl, ½ TL Paprikapulver und Salz & Pfeffer mischen.

3. 3

   Airfryer auf 200 °C. Keulen und Gemüse in den Korb, nicht stapeln. 22–25 Minuten, nach 12 Minuten wenden.

4. 4

   Fertig, wenn die Haut goldbraun ist und am Knochen kein Rosa mehr austritt.

Geht im Airfryer. Die Zeiten stehen unter den Schritten.

Besser so

• Blech nicht vollpacken. Sonst dünstet es, statt zu rösten.
• Pfeffer frisch, Salz zum Schluss. Kosten, nicht raten.