EasyEat

Couscous quillt von allein. Du bratest nur das Gemüse.

Klassisches Blech. Paprika dazu, wenn sie da ist.

Rinderhack, Bohnen, Mais, halbes Baguette. Am zweiten Tag noch besser.

Aubergine weich schmoren, Tomate, Nudeln. Südlich, ohne Fleisch.

Reis, Hack, Bohnen, Mais. Warm oder am nächsten Tag kalt.

Kleine Keulen aus dem Ofen, Pommes auf dem zweiten Blech. Haut knusprig, kein Rosa am Knochen.

Hähnchen, Suppennudeln, Möhre. Selber gemacht, eine Kelle Ruhe.

Wie gebratener Reis, statt Ei Tofu. Oder beides, wenn du willst.

Alles aufs Blech. Paprika, Honig, fertig.

Hähnchen, Paprika, glänzende Honig-Senf-Soße. Reis daneben.

Linsen statt Hack, eine Kelle, Nudeln dazu.

Alles aufs Blech. Senf, Honig, Kartoffeln.

Pute, Wokgemüse, Sojasauce. Unter 20 Minuten, heiß servieren.

Pilze, Reis, Sojasauce. Eine Pfanne.

Keule und Paprika im Korb. Haut soll knistern.

Ein Topf, löffelbar, sättigt richtig.

Hähnchen, Brokkoli, Reis. Sauber, schnell, proteinreich.

Dose auf, extra Nudeln, Möhre mitrein. Kein Drama, trotzdem warm.

Hähnchen, Mais, Paprika, Reis. Süß-salzig, kinderfreundlich, trotzdem würzig.

Gemüsesuppe mit Nudeln. Eine Kelle, ein Teller Brot.

Vier Boxen auf einmal. Hält drei Tage, kalt oder warm.