EasyEat

Paprika, Zucchini, Tomate, Platten. Der Ofen macht den Rest.

Kalter Knoblauch-Kartoffelsalat, Hüftsteak aus der Pfanne. Alltag statt Rump.

Rinderhack, Bohnen, Mais, halbes Baguette. Am zweiten Tag noch besser.

Hack, Karotte, Tomate, Sour Cream oder Crème fraîche. 30 Minuten Ofen, dann stehen lassen.

Tofu zerbröseln wie Rührei, Paprika dazu, Brot daneben.

Pute, Curry, Reis. Leichter als Hähnchen-Sahne.

Pute, Reis, Gurke, Avocado, Joghurt-Soße. Bowl, kein Chaos.

Schnitzel in der einen Pfanne, Bratkartoffeln mit Kruste in der anderen.

Schwäbisch, ohne Saitenwurst. Teller voll, wenig Geld.

Hack, Paprika, Joghurt, Wrap. Taco-Abend ohne Taco-Set.

Tofu-Würfel knusprig, Reis dazu, Sojasauce am Ende.

Hähnchen, Pesto, Nudeln. Grün, satt, wenig Geschirr.

Pute, TK-Gemüse, Quark-Joghurt-Soße. Mit Reis oder pur low carb.

Rinderhack, Karotte, wenig Sour Cream. Klassiker, der sitzt.

Keule und Paprika im Korb. Haut soll knistern.

Schnitzel, Butter-Nudeln. Keine Soße nötig, wenn die Pfanne stimmt.

Reis, Hack, Bohnen, Mais. Warm oder am nächsten Tag kalt.

Scharf in der Pfanne, Folie in den Ofen. Knoblauchbrot und Sour Cream wie Blockhaus.

Pute, Gurke, Joghurt, Wrap. Leicht, aber warm.

Hähnchen, Brokkoli, Reis. Sauber, schnell, proteinreich.

Kartoffeln vorkochen, Hack, Sahne, Käse. Eine Form.