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Hack, Couscous, Zucchini. Ein Topf-Gefühl, eine Pfanne.

Ein Topf: Nudeln, Hähnchen, Spinat, fertig.

Tofu-Würfel knusprig, Reis dazu, Sojasauce am Ende.

Hähnchen in Cornflakes-Panade. Kein Fertigkorb.

Tofu zerbröseln wie Rührei, Paprika dazu, Brot daneben.

Hack, Sojasauce, Reis. Schüssel-Essen unter 20 Minuten.

Alles aufs Blech. Paprika, Honig, fertig.

Reis, Hack, Bohnen, Mais. Warm oder am nächsten Tag kalt.

Linsen, Würstchen, Essig. Süddeutsch, ohne Sonntagsaufwand.

Rinderhack, Bohnen, Mais, halbes Baguette. Am zweiten Tag noch besser.

Hähnchen, Mais, Paprika, Reis. Süß-salzig, kinderfreundlich, trotzdem würzig.

Keule und Paprika im Korb. Haut soll knistern.

Kraut und Hack. Sättigt, bleibt günstig.

Klassisches Blech. Paprika dazu, wenn sie da ist.

Hähnchen, Suppennudeln, Möhre. Selber gemacht, eine Kelle Ruhe.

Hähnchen, Paprika, glänzende Honig-Senf-Soße. Reis daneben.

Alles aufs Blech. Senf, Honig, Kartoffeln.

Wenig Geschirr, viel Pfanne, sättigt ohne Nudeln.

Paste unter die Haut, Cornflakes-Kruste, Ofen. Bei mehreren Keulen entspannter als Pfanne.

Pute, Wokgemüse, Sojasauce. Unter 20 Minuten, heiß servieren.

Mie-Nudeln und Gemüse aus der Pfanne, Hähnchen knusprig aus dem Airfryer.