EasyEat

Kraut und Hack. Sättigt, bleibt günstig.

Tofu-Würfel knusprig, Reis dazu, Sojasauce am Ende.

Hähnchen, Suppennudeln, Möhre. Selber gemacht, eine Kelle Ruhe.

Vegetarisch und wenig Kohlenhydrate. Brokkoli, Eier, Light-Gouda. Eine Form.

Eine Pfanne: knusprige Kartoffeln, Pute. Quark-Frischkäse-Soße zum Schluss.

Hähnchen, Mais, Paprika, Reis. Süß-salzig, kinderfreundlich, trotzdem würzig.

Hähnchen, Paprika, glänzende Honig-Senf-Soße. Reis daneben.

Linsen, Würstchen, Essig. Süddeutsch, ohne Sonntagsaufwand.

Gefüllte-Zucchini-Logik, ohne die Fummelei.

Alles aufs Blech. Senf, Honig, Kartoffeln.

Pute, Paprika, Kokosmilch light. Reis separat.

Aubergine, Hack, Tomate, Käse. Griechenland-Light.

Hack, Sojasauce, Reis. Schüssel-Essen unter 20 Minuten.

Kleine Keulen aus dem Ofen, Pommes auf dem zweiten Blech. Haut knusprig, kein Rosa am Knochen.

Pute, Curry, Reis. Leichter als Hähnchen-Sahne.

Kartoffeln, Hack, Brühe, Käsedeckel. Eine Pfanne.

Keule und Paprika im Korb. Haut soll knistern.

Pute, Paprika, milder Ajvar, Crème fraîche. Reis daneben.

Pute, Wokgemüse, Sojasauce. Unter 20 Minuten, heiß servieren.

Hähnchen, Curry, Kokos, Reis. Klassiker, der nie stört.

Bulgur, Hack, Paprika. Fester als Reis, würziger als Nudel.