EasyEat

Dose auf, abspülen, mischen. Kein Herd nötig.

Lauch, Rinderhack, weniger Sahne, Käsedeckel. Eine Form.

Dose, Dose, Curry, Reis. Schrankessen, das satt macht.

Tomate, Kichererbsen, Reis. Satte Schüssel, wenig Aufwand.

Bulgur, Hack, Paprika. Fester als Reis, würziger als Nudel.

Kleine Keulen aus dem Ofen, Pommes auf dem zweiten Blech. Haut knusprig, kein Rosa am Knochen.

Pute, Curry, Reis. Leichter als Hähnchen-Sahne.

Bratwurst, Currysauce, Kartoffeln. Imbiss ohne Stehen.

Vegetarisch und wenig Kohlenhydrate. Brokkoli, Eier, Light-Gouda. Eine Form.

Zwei Zutaten-Abend, der teuer wirkt.

Hähnchen, Curry, Kokos, Reis. Klassiker, der nie stört.

Paprika, Zwiebel, Eier wie Rührei, Parmesan zum Schluss. Cremig, nicht trocken.

Notfall-Gericht, wenn der Tag schon gelaufen ist.

Alles aufs Blech. Paprika, Honig, fertig.

Wie gebratener Reis, statt Ei Tofu. Oder beides, wenn du willst.

Rote Linsen, Curry, Reis. Sämig, billig, voll.

Reis, Hack, Bohnen, Mais. Warm oder am nächsten Tag kalt.

Alles aufs Blech. Senf, Honig, Kartoffeln.