EasyEat

Lauch, Rinderhack, weniger Sahne, Käsedeckel. Eine Form.

Hähnchen, Brokkoli, Reis. Sauber, schnell, proteinreich.

Rote Linsen, Curry, Reis. Sämig, billig, voll.

Aubergine weich schmoren, Tomate, Nudeln. Südlich, ohne Fleisch.

Klassisches Blech. Paprika dazu, wenn sie da ist.

Hack, Lauch, weniger Käse, halbe Creme. Eine Schüssel, eine Portion unter 900 kcal.

TK-Erbsen, püriert. Klingt nach wenig, sättigt nach viel.

Hähnchen, Curry, Kokos, Reis. Klassiker, der nie stört.

Kein TK. Hack flachdrücken, Käse, Brötchen, fertig.

Hack, Sojasauce, Reis. Schüssel-Essen unter 20 Minuten.

Offenes Baguette, Schinken, Tomate, Käse. Creme erst nach dem Ofen.

Scharf, rot, nur Schrankzutaten.

Spalten, Öl, Paprika, 40 Minuten. Quark mit Knoblauch und Kräutern daneben.

Hähnchen, Paprika, glänzende Honig-Senf-Soße. Reis daneben.

Pute, Gurke, Joghurt, Wrap. Leicht, aber warm.