EasyEat

Fischfilet, Couscous, Zitrone. Leicht und schnell.

Pute, TK-Gemüse, Quark-Joghurt-Soße. Mit Reis oder pur low carb.

Paprika, Zucchini, Tomate, Platten. Der Ofen macht den Rest.

Gyros in der Pfanne, Tzatziki-light, Wrap. Imbiss zu Hause.

Tofu-Würfel knusprig, Reis dazu, Sojasauce am Ende.

Linsennudeln, Dose Thunfisch, Tomate. Eine Pfanne.

Schwäbisch, ohne Saitenwurst. Teller voll, wenig Geld.

Pute, Wokgemüse, Sojasauce. Unter 20 Minuten, heiß servieren.

Keule und Paprika im Korb. Haut soll knistern.

Nudeln, Rinderhack, Burgersoße aus Skyr. Käse drauf, Ofen an.

Gyrosgewürz, Reis, Joghurt. Fast Imbiss, aber zu Hause.

Tofu zerbröseln wie Rührei, Paprika dazu, Brot daneben.

Klassisches Blech. Paprika dazu, wenn sie da ist.

Rinderhack, Karotte, wenig Sour Cream. Klassiker, der sitzt.

Pute, Gurke, Joghurt, Wrap. Leicht, aber warm.

Hack, Paprika, Joghurt, Wrap. Taco-Abend ohne Taco-Set.

Dose auf, Nudeln drunter. Wochentagstauglich.

Alles aufs Blech. Senf, Honig, Kartoffeln.

Lachs, Spinat, Kartoffeln. Sieht nach Aufwand aus, ist keiner.

Hähnchen, Salat, Joghurt statt Mayo. Kalt in den Wrap.

Hack, Karotte, Tomate, Sour Cream oder Crème fraîche. 30 Minuten Ofen, dann stehen lassen.