EasyEat

Kichererbsen, Spinat, Curry. Kalter Skyr obendrauf.

Kraut und Hack. Sättigt, bleibt günstig.

Klassisches Blech. Paprika dazu, wenn sie da ist.

Gyrosgewürz, Reis, Joghurt. Fast Imbiss, aber zu Hause.

Aubergine, Hack, Tomate, Käse. Griechenland-Light.

Rote Linsen, Curry, Reis. Sämig, billig, voll.

Pute mit Gyros-Gewürz scharf anbraten, Zwiebel, Reis, Joghurt-Dip. Nicht dünsten.

Spalten, Öl, Paprika, 40 Minuten. Quark mit Knoblauch und Kräutern daneben.

Hack, Paprika, Tomate, Quark ganz zum Schluss. Reis daneben.

Linsen, Feta, Gurke. Kalt besser als warm.

Hähnchen, Curry, Kokos, Reis. Klassiker, der nie stört.

Wie gefüllte Paprika, ohne den Ofen-Aufwand.

Tofu-Würfel knusprig, Reis dazu, Sojasauce am Ende.

Eine Pfanne: knusprige Kartoffeln, Pute. Quark-Frischkäse-Soße zum Schluss.

Keule und Paprika im Korb. Haut soll knistern.